STUDY&LESSON

神楽坂上 健康

はじめてのバランスボール体験会

BOOK&OFFICE 文悠では、地域のみなさまに参加していただけるイベントを行います。
今回は子育て中のお母さん方が、お子さんと一緒に参加できる企画をご用意しました。木目調の落ち着いたスペースで、バランスボールを使ってリフレッシュしてみませんか?
①ボールに座ったことのない方も、お子さんと一緒に楽しくエクササイズ
②バランスボールで身体をほぐすマッサージ
③お子さんと気軽に身体を動かしたい、姿勢がきれいになりたい、腰痛肩こりの緩和をしたいという方におすすめです
動きやすい服装で飲み物とバスタオルをご持参ください。
お申込みはインストラクターの岡本さん( kaorupilates@gmail.com )まで。
舉辦日期 2019.07.04
時間 10:30-12:00
地點 BOOK&OFFICE文悠
參加費用 ¥1,000
招募人數 6~7組
文件 PDF
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